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郑州哪家医院治疗忧郁症好

 

  郑州哪家医院治疗忧郁症好?抑郁症严重困扰人们的工作和生活,给家庭和社会带来沉重的负担,也有一部分抑郁症患者死于自杀。尤其是在秋季万物凋零,易出现心慌意乱以及失眠多梦等,从而加重抑郁症。

  从哪几点认识到抑郁症?

  1、抑郁症并不代表着性格软弱

  抑郁症属于疾病,就如同心脏病和糖尿病一样,只是抑郁症没有躯体上的外在表现,往往被人们所误解,甚至有人认为患抑郁症的人性格比较软弱,抗压能力差,遇到困难时总想不开。其实抑郁症的发病机制跟大脑中神经递质失衡以及异常有关,其主要症状是情绪低落,对任何人不感兴趣,没有什么事会让自己开心以及比较自卑。因此抑郁症有生物学因素,并不是性格软弱导致的。

  2、情绪低落并不是抑郁症

  几乎每个人都会因为这事那事而情绪低落,如被上司责备、被负责高昂的房贷和车贷、分手以及婚姻失败等,这种低落的情绪,可通过运动、和他人聊天、看电影或睡觉的方式来缓解,一般持续几天左右就能好转。不过抑郁症所引起的情绪低落会持续存在,影响工作和生活,甚至生活不能自理,不能以转移注意力的方式来解决,持续时间会长达好几个月或好几年。

  3、看起来快乐的人并不代表着不抑郁

  你知道吗,憨豆先生和卓别林也患有抑郁症,虽然表面上看上去很快乐,但他们内心却非常孤独或失望。相当一部分抑郁症患者会掩饰和压抑自己的情绪,对外表现比较积极和乐观,遇见事情时面带微笑,这在医学上被称为微笑型抑郁。不能以个人表现来判断精神状态是否正常,有的人擅长掩饰和压抑自己的负面情绪,甚至自己都不知道。

  4、和朋友或家人聊天根本不能治疗抑郁症

  只是出现暂时性的情绪低落,可向他人倾诉的方式缓解。然而抑郁症患者和他人聊天倾诉的作用并不明显,重度抑郁症患者情绪低落时根本没有倾诉的欲望。一旦确诊是抑郁症必须听从医生建议,合理用药或结合心理治疗。

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